Pontius Pilates: Voor een sterk en soepel lichaam
Ben je op zoek naar een effectieve manier om je lichaam te trainen? Dan is sporten bij Pontius Pilates iets voor jou!
Pilates is een trainingsmethode die gericht is op het versterken en stretchen van je spieren. Het is een ideale manier om je lichaam in balans te brengen en je houding te verbeteren.
In onze lessen staat focus op lichaam en geest centraal. We geloven dat een sterke geest een sterk lichaam creëert. Daarom besteden we in onze lessen ook aandacht aan ademhaling en meditatie.
Bij Pontius bieden we een divers aanbod aan Pilateslessen, zodat er voor ieder wat wils is. Of je nu een beginner of gevorderde bent, we hebben een les die bij jou past en leren je de Pilates-oefeningen op een verantwoorde en effectieve manier uit te voeren.
Onze ervaren instructeurs zorgen ervoor dat je de oefeningen op de juiste manier uitvoert. Zo voorkom je blessures en krijg je het maximale resultaat uit je training.
Voor wie is Pilates geschikt?
Pilates is voor iedereen geschikt, ongeacht leeftijd, conditie of niveau. Het is een ideale training voor mensen die hun lichaam willen versterken en soepeler willen maken. Ook is Pilates een goede aanvulling op andere sporten.
Wat leer je bij Pontius Pilates?
Bij Pontius Pilates leer je de volgende vaardigheden:
- De juiste lichaamshouding
- De juiste ademhaling
- De juiste uitvoering van Pilates-oefeningen
- Hoe je je lichaamsbewustzijn kunt vergroten
Voordelen van Pilates bij Pontius:
- Effectieve training voor een sterk en soepel lichaam
- Divers aanbod aan lessen voor alle niveaus
- Ervaren instructeurs die je de oefeningen op de juiste manier aanleren
- Gemoedelijke sfeer in onze studio
- Kleinschalig; this is a local shop, for local people
- Je bent snel op de hoogte van de laatste roddels over je dorpsgenoten
Onze lessen
We bieden een breed scala aan lessen voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden. Onze lessen zijn onder andere:
- Pilates Mat: De basisles Pilates, op een mat
- Pilates Floor: Pilates op de vloer
- Pilates Sofa: Pilates op de bank
- Pilates Contraption: Pilates op een apparaat
- Pilates Pregnancy: Pilates voor zwangere vrouwen
- Pilates Postnatal: Pilates voor vrouwen na de bevalling
- Pilates Beerbelly: Pilates voor bierliefhebbers
Kom eens langs voor een gratis proefles!
Pontius Pilates (voor het te laat is)
Hoofdweg 17 (tegenover de V&D)
6791DU Xokum
02889 00215
Call to action:
- Kom eens langs voor een proefles!
- Bekijk onze website voor meer informatie.