In elk van onze benen zit -normaal gesproken- een patella. Dat klinkt als een heerlijk Italiaans nagerecht, maar is gewoon de knieschijf; dat bot aan de voorzijde van het kniegewricht.

De belangrijkste functie van de knieschijf is het optimaliseren van de krachtoverdracht van de spieren in het bovenbeen op het onderbeen te verbeteren. Ik kwam op Internet deze zeer duidelijke demonstratie van deze functie tegen:

Daarnaast heeft de knieschijf trouwens nog twee belangrijke functies: het afremmen van voorwaartse bewegingen en het beschermen van het binnenste kniegewricht.

Nu ik dit weet kan ik mijn knieschijven veel meer de waardering geven die ze verdienen.